A saúde do seu intestino tem relação direta com a qualidade de sua alimentação, uma boa hidratação e a prática regular de exercícios físicos. Você tem consumido boas fontes de fibra alimentar?
Couve vai muito além da feijoada! Quem inclui couve na alimentação está contribuindo para uma maior sensação de saciedade e para melhorar a saúde do intestino, dos ossos e do sistema imunológico.
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