Hora de cuidar da alimentação! Os ingredientes regionais da culinária brasileira são excelentes fontes de vitaminas e minerais.
Para quem já está se protegendo e evitando sair de casa, essa é a oportunidade de fazer refeições com variedades de frutas, hortaliças e vegetais, além dos clássicos arroz e feijão.
Ao longo do dia, não se esqueça: beba bastante água!
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