Frito, mexido, cozido... Do café da manhã ao jantar. Qual o seu jeito preferido de comer ovo?
Cenoura
A cenoura é uma das hortaliças mais apreciadas pelos brasileiros desde a infância. Por ter baixa densidade de energia e bom conteúdo de fibras, ela contribui para a saciedade e a saúde intestinal. Além disso, é rica em carotenoides, um nutriente presente tanto na raiz quanto nas folhas.