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Quando o assunto é suplementos alimentares, é importante esclarecer:

1. Suplementos alimentares não substituem um padrão alimentar saudável. A finalidade principal do suplemento alimentar é complementar a dieta.

2. Em nenhuma hipótese, um suplemento alimentar pode apresentar indicação de prevenção, tratamento ou cura de doenças.

3. Há alguns tipos de suplementos que podem ser usados em qualquer idade ou grupo populacional. Mas há produtos com uso restrito.

4. A maior parte do riscos associados ao uso de suplementos está relacionada a produtos irregulares, ou seja, que apresentam em sua composição substâncias que não foram avaliadas ou mesmo que já foram avaliadas mas que não estão permitidas pela insuficiência de dados sobre sua segurança ou por haver evidências de danos à saúde.

5. Encontrou suplementos com promessas milagrosas ou para tratamento de doenças? Denuncie e não consuma, pois pode conter substâncias prejudiciais à saúde!

Consulte os constituintes autorizados para uso em suplementos alimentares no site da ANVISA.