É muito comum depararmos com declarações de que determinados alimentos in natura são "excelentes" ou "boas" fontes de algum nutriente.
Festa Junina
Nossa história contada nos quatro cantos do país através de manifestações culturais e gastronômicas.
Seu intestino funciona diariamente?
A saúde do seu intestino tem relação direta com a qualidade de sua alimentação, uma boa hidratação e a prática regular de exercícios físicos. Você tem consumido boas fontes de fibra alimentar?
Mulher por inteiro
Estamos no Outubro Rosa, o mês de conscientização e compartilhamento de informações sobre o câncer de mama.
Desperdiçar menos, nutrir mais
O assunto de hoje é desperdiçar menos e nutrir mais! Você sabia que podemos tornar a alimentação diária mais rica em nutrientes usando partes de alimentos que costumamos jogar fora?...
Quanto mais colorido melhor!
As crianças precisam se envolver com os alimentos de maneira positiva.
Diabetes: tratamento e informação contínuos
O diabetes é uma doença crônica que ocorre quando o pâncreas não produz insulina ou não consegue utilizar adequadamente a insulina que produz.
Cuide de seu coração
As alterações do colesterol presente no sangue são um fator de risco que pode desencadear doenças do coração.
Alimentos durante a pandemia
Quais os cuidados necessários na hora de armazenar, higienizar e cozinhar?
Fique em casa, mas não fique parado
Procure intercalar períodos de inatividade física com 15 minutos de momentos fisicamente ativos
Fique em casa e cuide de sua alimentação
Ficar em casa é uma ótima oportunidade para criar o hábito de estabelecer um horário certo para o almoço e o jantar.